Uhrtrasigt
Ett klockdödsbud innebär att jag måste shoppa mig en ny, ingen stor sorg med andra ord, men det skapar ett stort svart hål i plånboken. Vill ju ha en fin också av lite kvalitet och då blir hålet ännu större. Vi får se vad det kan bli för något, men bäst av allt vore om min gamla trotjänare vaknar upp från det döda...
Och så lite om träningen då kanske. Idag sprang jag en repris på onsdagens runda som jag gjorde tillsammans med mitt hurtiga besök. Kan inte säga att det var lätt, men benen kändes inte riktigt lika tunga som i onsdags. Ett par dagars vila gör faktiskt susen. I morgon blir det 4 x 10 minuters jogg med 1 minuts gång i mellan, det blir att bita i det i denna terrängen.
Umleitung^2
Nästa lilla omväg kom efter en trevlig lunch på Olivenbaum med mina kära gäster, och en liten stunds arbete, på väg ner till shoppingparadiset Metzingen. Innan orten Bad Urach har man bestämt sig för att gräva av hela vägen vilket också innebär en liten omväg upp och nerför alpen. Vacker väg, men ack så irriterande.
Efter shoppingen i Metzingen låg ju träningen på schemat också. När vi kom hem vid 18.30 snåret helt utmattade efter kämpig skoprovning hade vi disciplin nog att snöra på oss nästa par skor: Joggingskorna. Idag blev det 28 minuters kuperad jogg, mycket duktigt. Vad kul det är att jogga med ett sällskap som håller ungefär samma takt som en själv!! Jag tror jag behåller mitt joggingsällskap här ett tag till.
Väl hemma väntade god köttfärssås, gott vin och tysklands svar på wienerbröd till efterrätt. Gott och kalorisnålt! Vi springer nog en runda i morrn med för att bli av med resterande kaloriberg.
Jättetrötta efter jogging..... .....men lite vin piggar upp....;o)
Invasion (Enl. SAOL Massinvandring)
Jag måste ju slaviskt hålla min träningskalender, så jag tog helt enkelt med mig en av besökarna med på en liten skogsspringrunda (hon hade ju så lämpligt med sig lite jogginganpassade kläder...). Mitt sällskap är en spurtare som fick hålla sig i skinnet med en snigellöpare som jag själv. Men i kuperade lanskapet fick spurtaren ta det lite lugnt och flåsa i samma tempo som snigeln. HA!
Efter 40 minuters jogg såg vi så här oförskämt pigga ut. Tog vi i för lite tro? Det ser så ut....Vi får ta i mer på tisdagens runda :o) (Bildbevis kommer med stor sannolikhet)
Mindre än halv, mer än hel?
Man pratar alltid om "sin andra hälft". Varför känner jag mig då alltid mindre än halv utan min andra hälft? Jag tror inte jag har en andra hälft, jag har en andra 2 tredjedelar, 3 femtedelar eller åtminstone 5 åttondelar...
När vi däremot är tillsammans känns det som man är mer än fullkomlig, alltså mer en hel. Men det är väl det som är hela poängen med tvåsamheten, man är inte en hel, man är ju två. ;o)
....Snurriga tankar...
Hetta
Människan älskar i grund och botten rutiner tror jag. Svenssonliv klingar illa i mångas öron, men innerst inne vill nog dom flesta ändå ha livet någotsånär ordnat. Just nu lever jag ngt helt annat än Svenssonliv och för tillfället är det just det jag längtar efter, en lugn tillvaro utan fläng, resor hit och dit, flyg som ska passas och en massa planerande för att livet ska gå ihop. När jag tänker efter kommer jag nog aldrig bli en tvättäkta Svensson med en man som är sjöbuse, men man kan ju ändå få in vissa sköna rutiner i vardagen.
Träningsrutiner är något jag måste ha, annars blir det helt enkelt inte av. jag har för dålig karaktär/motivation för att spontanträna. Idag ruckas mina träningsrutiner pga av att termometern visar 32,3 grader i skuggan (26,4 inne...). Finns inte en möjlighet att ge sig ut och jogga i den värmen. Jag får kanske försöka ge mig ut senare i kväll, men det är inte riktigt min melodi. Jag vill helst ha det avklarat direkt efter jobbet så jag i lugn och ro sedan kan laga mat se en skvätt på Tv innan det blir läggdax. Men ska det bli ngn träning överhuvudtaget idag så är det så det måste bli.
-------
Hettan övervunnen. 35 minuters jogging är avklarad och jag kom in genom dörren som en dränkt katt...och då regnar det inte ute. Svettigt värre var det, men jag fick nytta av mitt nyinköpta vätskebälte. :o)
Helg = Sovmorgon?
Så, jag gick ut och hämtade datorn i vardagsrummet, kröp ner i sängen igen och efter tips från Ulrika startade jag igång en av veckans sommarpratare Max Tegmark - Professor i astrofysik. Otroligt rolig lyssning om det oändliga universum och parallella världar.
Efter en och en halv timmes skönt lyssnande på hjärnvrickande prat och skön musik var klockan 07.45. Jag lade bort datorn och blundade lite. Nästa gång jag tittade på klockan var hon 09.30 :o) Sovmorgon de luxe!
Pannben
Jag har förstått att jag inte är den enda med mitt "problem", utan genom andra härliga bloggare har jag sett att fler är innehavare av samma typ av pannben som jag: Det där med lugn jogg går tyvärr inte. Jag kan inte jogga lugnt. För dom som ev ser mig när jag joggar, tycker kanske också att det är just jogg, men min "prima" kondis och den skapligt kuperade omgivningen gör att pulsen säger ngt annat. När jag idag kom hem från min tur visar min pulsklocka på en medel (!) puls på 160, och en maxpulsnotering på 179.
Jag vet inte, men lugnt kan man väl inte kalla det.
Fotbollsyra
Jag bryr mig inte mycket om fotboll och sedan sverige åkte ur EM är intresset genau = 0,00. Tyvärr så måste man ju ändå lida av denna fotbollsfeber. Oavsett hur matchen slutar ikväll kommer det bli ett herrans liv. Här nere och i resten av södra europa har man en förkärlek till att ge sig ut i bilen och tuta för fulla muggar när det firas...ett fenomen jag inte riktigt förstår mig på. Som en normal sovande innevånare uppskattar man inte ett tutande inferno utanför fönstret mitt i natten...
...Sov så gott...
Längtan
Ensam är ett ord som klingar negativt, och lite tragiskt i dom flestas öron, men ensamheten har två sidor tycker jag. Ensam, i bemärkelsen att få vara själv, göra vad man vill och inte behöva ta hänsyn till andras viljor kan vara en lyx för många. Ensam, den andra sidan, är nog en ensamhet man inte valt själv, den lite mer tragiska ensamheten.
Min ensamhet består av bägge karaktärerna. Ibland kan jag verkligen njuta av att bara strosa runt och göra vad jag vill, men ibland kommer den andra sidan smygande och liksom lägger sig som en snara runt hjärtat. Den här helgen som varit har den där sköna ensamheten, självheten, lyst med sin frånvaro. Kanske för att det är en sån familjehelg där hemma i Sverige, kanske för att Henrik gett sig iväg, förmodligen en kombination. Men i normala fall, de flesta dagarna trycker jag undan ensamheten och försöker njuta av självheten.
Längtan är ngt helt annat, men som ger samma symptom som längtan nummer 2. Jag kan längta så mycket ibland så jag tror hjärtat ska stanna. Nedan kommer en längtanlista som kanske gör det hela lite lättare. Dom två första punkterna är i kronlogisk ordning, resten kan jag inte rangordna .o)
1. Henrik - Den obotlige sjömannen, som jag alltid kommer att längta efter när han är borta
2. Henrik - Han får nummer två också för det är en stor längtan :o)
3. Familjen - Jag längtar efter att kunna ta bilen och på ngn timme eller två vara hos någon del av familjen.
4. Middag i glashuset hemma på Rälln, med solen som går ner över stalltaket. Ujujuj vad det är mysigt.
5. Mina kära goa goa vänner där hemma. Samma sak där, tänk att bara kunna svänga över.....
6. Kommunikation - Jag kan längta efter att kunna säga det jag vill utan att leta ord.
Jag har säkert glömt ngt jag längtar efter, men slutsats - Jag börjar längta hem :o)
Jogging
Flämt, frust och flås! Jag kände mig som en flodhäst med blyvikter i fötterna idag på morgonens joggingtur.
Efter en mindre vadslagning och en hel del frustration över att väga x antal kilon för mycket, bestämde jag mig för att göra ett allvarligt ryck med träningen. Det finns en bra sajt på nätet www.marathon.se där man kan skriva ut träningsprogram om man vill komma igång med joggingen. När man som jag har risig kondis, eller om man har anmält sig till ett lopp man vill springa, är det en utmärkt hjälp att komma igång.
Hur som helst gav jag mig ut i morse före 10 i tron om att hinna ut före hettan. Efter ett par km i värmen (jag tydligen inte undkommit) gjorde sig vätskebristen sig påmind, och den resterande turen gick i myrtempo. Nåja, motionsrundan blev av i alla fall och det är väl det som räknas.
Efter en veckas träning och lite bättre kosthållning visar vågen i alla fall en hel del mindre än startvikten! Peppande!
Sommarlunch i semsterstuk, men mmmmm gott!! :o)
44 grader
Idag är det stadsfest i Reutlingen. Jag var ner en sväng vid lunchtid för att titta vad som var på G. Det var ganska mycket folk för att vara så pass tidigt och på torget var det full fart med familjeuppträdande. Som vanligt när det ordnas ngt i tyskland flödar det av mat och öl, så jag slog mig ner en stund med min lunch; grillad kotlett i bröd, dock ingen öl, men väl en flaska vatten, för att titta lite på uppträdandena. (Försökte ta lite bilder, men tyvärr satt jag lite för långt bort för att det inte skulle bli ngt annat än några prickar på en enorm scen)
På vägen hem vilade jag lite i parken, tog en slurk ur min vattenflaska, och tittade på ett brudpar som höll på att ta sina bröllopsfoton. Bruden hade en hemsk klänning i form av gräddtårta med maräng och fluff, brudgummen såg mer normal ut, men hade i sin tur ngn silvrig väst som såg riktigt slimmig ut.
Väl hemma satt jag mig på balkongen (då fortfarande skugga där) och lyssnade på Sommar i P1 på webbradion. Idag var det betraktelser från Fredrik Lindström om Den mänskliga faktorn, människans förnuft och resor till Mars. Mycket intressant hörning.
Midsommar
Glad midsommar önskar jag från ett icke firande Germanien!!
Frimärksköp
Sverige:
Du kan köpa frimärken överallt UTOM på Posten. Posten finns ju i och för sig knappt eller, och nu inte heller Kassaservice om jag förstått det hela rätt. En händelse som etsat sig fast i huvudet på mig var när jag i godan ro och med gott humör traskade in på Kassaservice på Gränby Centrum i uppsala för att köpa just frimärken till utlandet. Svaret jag fick när jag äntligen köat fram till kassaluckan var, och jag citerar ordagrant "Men lilla gumman, det förstår du väl att du inte kan köpa frimärken här?!" Nej hur kan jag vara så dum att tro det....
Tyskland:
Du kan (nästan) INTE köpa frimärken någon annanstans än på Posten. Det är bara att knalla ner på stan det. Här går det inte så lätt som att be om ett frimärke i kassan på Rewe. Enda undantaget från posten är frimärksautomaten som står mitt på torget i Reutlingen. Men ska man som jag skicka brev utomlands, finns bara ett alternativ - Posten
Det här måste vara det coolaste frimärket i världshistorien - Master Yoda
9 veckors sjömansänka
Som tur är har jag lite besök att se fram emot under tiden. I början av juli kommer ju mina kära vänner ner med hela goa familjen, det ser jag verkligen fram emot!!!! 6 personer i en trea kan tyckas trångt, men finns det hjärterum så finns det stjärterum, och hjärterum det finns det gott om :o) I slutet av Juli kommer mamma med väninna ner (Fjärde gången lilla mor, du har varit en flitig besökare! ), och sist men inte minst håller mina svärföräldrar och Per på att planera en bilresa hit ner (Vinförrådet måste fyllas på :).
Så som det ser ut kommer jag nog ha någorlunda planerade 9 veckor. Men sakna min sjöman, det gör jag alltid! Så kör nu försiktigt över oceanen och kom säkert hem igen!
Den lilla 300 metersbåten som ska styras till Kina och tillbaks = ca 9 veckors trip
Balkongfint & Hästskitsgrillning
Helgen har swoschat förbi i ett huj som vanligt och när jag har fästemannen här går det ju ännu fortare. Jag har funderat ibland på om man inte skulle rikta in sig på att ha riktigt tråkigt ihop emellanåt. Tråkigt = tiden går långsamt och man får mer tid (ehhh typ...) tillsammans.......eller ja en timme kommer ju alltid vara en timme, men timmen går ju långsammare när man har tråkigt...hmmmm ska nog inte försöka hitta logiken i det där...
Hur som helst....fredagseftermiddagen gick åt till att göra balkongen fin. Jag har ju tidigare lovat bilder från planteringarna och så här blev det.
I lördags strosade vi bara runt på stan och hade det skönt. Eftermiddagen gick åt till dagens stora projekt bullbaket, och här är resultatet av det:
Ett stort berg av goda goda kalorier. Bullarna blev i alla möjliga former och storlekar och Henrik påstår att han tillverkat alla snygga bullar, och alla med lite konstiga former är mina :o)
Bullarna kom till bra nytta på söndagens utflykt. Vi hade blivit bjudna på grillfest av mina nya tyska vänner. Jag visste att grillplatsen var vid stallet, och att mina vänner är en aning bohemer, men att det skulle bli en äkta hästskitsgrillning visste vi inte :o) Lite otur med vädret hade vi också, regnet verkligen öste ner emellanåt, därav det fina taket. Men trots en skitkärra till granne och en och annan fluga var det trevligt ändå :o)
Saharasand
Först en uppföljning från gårdagens rapport. I regnovädret som drog förbi mig här nere i söder igår druknade (!!!) 3 personer. "Drukna i ett regnväder" tänkte jag för mig själv i bilen på väg till jobbet "underbett??". Nej det handlade inte om stans underbett utan om att när himlen öppnade sig, blev det en så kraftig flod nere i dalen så källare fylldes på nolltid (en tant blev fast i sin källare)) och bilar sveptes iväg (Två personer kom inte ur sina bilar). Läskigt!
Nästa väderobservation är resultat av min balkongröjning jag haft nu på kvällningen. Det var dax att ta hand om och kasta alla blommor som vissnat under mina sverigevistelser för att kunna plantera lite nya framåt helgen. På hela balkongen låg ett tunnt, tunnt lager med finkornig sand. Sand som tydligen kommit med de varma vindarna från Sahara. Jag bor verkligen i söder!!
Väderobservation nr 3.....nej jag skojade bara, bästa att avsluta det här innan jag får jobb på SMHI. Men jag lovar en bild på nyplanteringarna när det väl blir av.
Måndagspris
Idag har jag förundrats över ännu ett tysklandsfenomen. Jag har ju avhandlat ett och annat på den här bloggsidan, och nu kommer ännu en observation:
Bensinen här är alltid billigare på måndagar! Varför frågar jag mig (?!) men jag kan inte komma på ngt vettigt svar, så ni som flitigt läser min lilla blogg kan ju gärna få komma med förslag. Det måste vara ngn helt vanlig tysk logik i det hela, men min svenska logik räcker inte till för att luska ut det.
Och så till slut måste jag ju också lägga ut en notis om att jag nuförtiden är förlovad!!! Henrik och jag slog till i onsdags vid en mysig vistelse på Stjärnholms slott.
Födelsedag
De senaste veckorna har jag tillbringat hemma sverige med diverse olika aktiviteter. Vi började med att fira Valborg på skonaren Linden med en segling mellan Mariehamn och åbo. En mycket trevlig tillställning!!
Efter hemkomst till sverige blev det en arbetsvecka i Gimo. Det känns alltid som att komma hem när man kommer dit. Där finns mina bästa arbetskamrater hittills, och efter en kväll på krogen med gänget är man helt slut i skrattmusklerna. Under vistelsen passade jag också på att hälsa på ett par av mina bästa kursare också. (Kram på er ,och tack för sovplats och god mat!)
På fredagen blev det gemensamt födelsedagskalas tillsammans med vän/svägerska/nästan-syster Pernilla. vi hade bjudit in våra familjer för att fira våra stora dagar och det var en riktigt skön kväll. Vädret var med oss och vi kunde sitta ute till klockan 22, det är lyx den 9:e maj!!
Så idag på självaste dagen har det inte blivit mycket firande, utan ett och annat spontant grattis på jobbet och några telefonsamtal från nära och kära.
Jag avslutar med att säga som min lille bror:
Imorgon fyller jag 30 och 1 dag!
Sol, besök och glass
I onsdags eftermiddag ficks jag besök av Alice och Pernilla. Dom fick sig lite extra sightseeing på vägen hit eftersom dom missade att stiga av flygbussen i Reutlingens centrum, men som tur är tar bussen bara en rundtur och kommer snart tillbaka igen :o)
I eftermiddag har det blivit en runda på stan med mest fönstershopping. Den enda som fått lite nytt är Alice som fått lite fina sommarkläder. På vägen hem stannade vi på ett glasskafé och åt varsin "liten" glass. Schocko Traum var namnet och innehållet var Chockladglass, Pistageglass, Chokladmousse och Pistagecreme...och så lite grädde. Mmmmums! Ett par timmar efter frossandet och en långpromenad är vi fortfarande proppmätta.
Cykeltur
Problem 1: Den inladdade kartan i huvudet stämde på ngt underligt vis inte överens med verkligheten....
Lösning: Skitsamma jag får väl se var jag hamnar, hur fel kan det bli....
Problem 2: Det är ett gytter av små vägar och stigar när man kommer ut i dessa skogar = Vilse
Lösning: Fråga en hurtig joggare om vägen
Problem 3: Vilse igen....
Lösning: Se fråga 2
Problem 4: Jäklar anåda vad det är kuperat i det här landet
Lösning: Finns ingen; Det är bara att växla ner till lägsta växeln, trampa på och flåsa som en flodhäst
Väl hemma igen efter en timmes flämtande var det lyckokänsla deluxe! Cykling är nog fasen den skönaste mortionsformen sommartid!